27 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес Красота.

Двадцать седьмой лунный день благоприятный и даже удачный для состояния здоровья. Благоприятное время для творчества, неспешной интеллектуальной деятельности.

Двадцать седьмой лунный день - питание и увлажнение кожи, но не более, чем нужно для обычного ухода.

Диета.
В двадцать седьмые лунные сутки мясо есть можно только в том случае, если оно было приготовлено, как ритуальное блюдо и освящено молитвой. Можно выпить немного красного вина, но от остальных алкогольных напитков желательно воздержаться. Большая часть рациона сегодняшнего дня должна составлять пища с большим количеством специй и приправ. Очень полезна куркума, кардамон, гвоздика и перец. На обед сегодня обязательно должен быть приготовлен легкий суп.

Фитнес.
На тренировках придерживайтесь привычной схемы упражнений, но лучше чуть-чуть снизить уровень нагрузок. Отдавайте предпочтение ритмичным упражнениям. Полезны упражнения на растяжку.